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Existen distintos tipos de azúcar, comenzando con los azúcares simples, como glucosa, fructosa y galactosa, y luego tenemos los azúcares en formas más complejas, como la sacarosa, maltosa y lactosa. ¡Si acaba en -osa es un azúcar! Cuando consumimos azúcares, el cuerpo tiene dos opciones para lidi... Ver Publicación -
La dieta Keto, o cetogénica, es un estilo alimenticio que se basa en la utilización de tus propias reservas de grasa para generar energía, sin depender de la glucosa como fuente energética. Esto se puede conseguir de diversas formas, ya sea a través de la eliminación o disminución del consumo de ... Ver Publicación
